Talleres sobre
Método Hipopresivo

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Conoce los fundamentos teóricos del método hipopresivo y aprende una serie de ejercicios básicos para iniciarte en la práctica autónoma.

PRÓXIMAS FECHAS
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Sesiones Personalizadas
de Pilates Reformer

Mejora la postura, aumenta la tonificación muscular, la flexibilidad y la elasticidad. Logra una sensación de bienestar física y mental.

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Clases Grupales de
Abdominales Hipopresivos

Mejora la tonificación abdominal y perineal realizando clases periódicas de gimnasia hipopresiva y comienza a disfrutar de los excelentes resultados .

DIAS Y HORARIOS

 

Clases Personales a Domicilio, Estudio o al Aire Libre

Descubre los beneficios y ventajas del entrenamiento personal  desde las comodidades de tu casa. O quizás prefieres entrenar en un lugar al aire libre…

MAS INFOMARCIÓN

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El Método Hipopresivo

Consta de una serie de ejercicios posturales, ordenados y rítmicos que provocan la contracción involuntaria de los músculos abdominales y del suelo pélvico, mejorando el tono de reposo de estos músculos.

Una vez que aprendas el Método y lo practiques de manera adecuada, podrás comenzar a vivenciar resultados en tu cuerpo en los primeros 3 meses. Lo mejor es que no hay necesidad de ningún elemento, mas que el de tu propio cuerpo.

Apúntate ya a uno de mis talleres sobre el Método Hipopresivo y comienza a disfrutar de los beneficios

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Sesiones Personalizadas de Pilates Reformer

Es un sistema de acondicionamiento físico que trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo.

Entrenando Pilates lograrás una sensación de bienestar física y mental trabajando en la propiocepción de tu cuerpo. Mejorarás la postura y aumentarás la tonificación muscular, la flexibilidad y la elasticidad.

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